自分メンテナンス 自分セルフケア
［なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室］年齢を重ねるごとに健康にそして美しくありたい方のためのオンラインサロン。歳を重ねると、お肌やボディラインの崩れなどの悩みは尽きることがありません。私も現在３８歳を迎えアラフォー世代。２０代、そして３０代前半と後半で体の変化や体感、そして気になる部分も違います。こちらのサロンではそんな年代別の悩みを解消して頂けるコンテンツを盛り込んでいます。実際の体験や経験を踏まえての個別アドバイスなどさらに美しくなるためのポイントなどをお伝えしていきます。
ビューティーフード chiha beauty food
岡本千春
"幼い頃から祖母より料理を教わる。出産後、美容ブロガーとして活動する傍らで我が子のアトピーをきっかけに食を追求。自身も年齢を重ねる中で体やお肌の変化を実感し、ビューティーフードに目覚める。小麦粉、乳製品、白砂糖不使用で米粉やローフードを中心としたビューティーフード提案ブランド「CHIHARU」を立ち上げ、メディアや企業向け出張料理教室、医療関係書籍やレストランへのレシピ提供、商品開発、学校や百貨店
普段毎日口にする食事。１日３食、一年に換算すると1,095回食事をすることになります。普段食しているものに意識を向けたことはありますか？もちろんお肌に直接塗るものも大事だけれど、毎日口にするものこそ大事。口にしたもので全て身体は作られています。年齢を重ねるとしみしわなどの肌トラブルやボディライン。気になるところがどんどん増えますよね。このサロンではまず自分が普段口にしているものに意識を向け、そして改善していくポイントを個別対応していきます。あなたらしい食事法や生活習慣をご提案します。
年齢を重ねるごとに健康にそして美しくなりたい方のためのオンラインサロンを岡本千春が「なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室」として開設しました。